Suplementy przedtreningowe lub treningowe

Czołem!

Zwracam się z taką prośba.
Czy mógłby ktoś z własnego doświadczenia polecić jakieś suplementy okołotreningowe? Mogą to być różnego rodzaje napoje czy szejki - grunt żeby działały.
Oczekiwanym efektem jest wywołanie "pompy" na treningu, lepsza koncentracja i więcej siły. :)
Jeśli ktoś jest mi stanie zaproponować suplementy treningowe, czyli przyjmowane w czasie treningu, też byłbym zainteresowany.
Rzucajcie propozycjami:)

Pozdrawiam
Adrian

PumpIT przed treningowo
w trakcie bcaa
po recovery 2.0
i masz komplet

BCAA w trakcie? Nie lepiej bezpośrednio po treningu?

PumpIT sprawdzę:)

po co jak bedziesz mial recovery ? ktore ma w skladzie eaa

Czaje, dzięki :)

do pumpa dorzuciłbym jeszcze kilka kapsow nitro caps , fajnie bardzo pompują , osobiście pumpit pomimo nazwy bardziej mnie pobudza niż pompuje

Mnie pump it pompuje masakrycznie, agmatyna świetnie działa u mnie

na mnie tez:)