mariusz1983
Nie ma większego znaczenia. Ja swój trening mam podzielony na 4 dni aktualnie wygląda następująco: 1. klatka, biceps ,2. plecy triceps, 3. barki przedramiona, 4. nogi łydki.
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
