Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam pytanko, mianowicie jadę cały czas trenengiem cyklicznym gr III jesli bralem kretyne przez 3 tygodnie i teraz mialem tydzien przerwy niestety wymuszonej to czy wracac do kretki czy nie , jesli nie to ile odczekac do nastepnego cyklu???
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Był to dokładnie tydzień przerwy w treningach i suplementacji,(byłem u rodzinki w górach troche na nartach pojeździłem) diete trzymałem cały czas, od dzis wznawiam treningi i suple ale nie wiem co z kreatyną.