6 lat stażu Bodzia do oceny

No genetyka to ja nie wiem , bo zaczynałem ćwiczyć to 56 kg , typowy ekto ;)

Ale sądząc po wymiarach uda, to nogi zacząłeś chyba ćwiczyć w tym tygodniu gora zaj**ista

Przy jego wzroście 57 cm w udzie na pewno źle nie wygląda.

To zależy... ja przy 175 wzrostu mam 69(po redukcji) w udzie i najwięksi na "Pakierni" podziwiają xD ale też będzie ch**owo wyglądało 69cm jeżeli będzie ch**owo zrobione.... u mnie widać 4 wcięcia i separacje w udach i są rozbudowane bardziej na szerokość bo zawsze mni na tym zależało jak i przy plecach.

Tzn moje nogi jakoś nie odbiegają od góry ze względu własnie na wzrost ,ale rzeźba i mięso jest na nich ,także nie jest najgorzej.

No klatka najsłabsza i niestety nie urośnie chociaż byś ją robił 2x dziennie, bo podobnie jak kolega wisnia992 z tematu obok masz wadę postawy. Z tego co widać nawet większą, jak będziesz dalej szedł w tym kierunku to kręgosłup w końcu pierd****ie, bo ile może wytrzymać. Porównaj sobie swoje bodajże drugie zdjęcie z poprawną krzywizną kręgosłupa:

Dodaj zdjęcie
(zdjęcie 8MB, jpg/gif/png) : 36e8a56f9c76f62.JPG

Auć, biegiem do ortopedy/fizjoterapeuty bo pracujesz na baaardzo ciężką kontuzję.

Poczytaj więcej w temacie kolegi bo nie chce mi się drugi raz pisać tego samego - https://www.sfd.pl/1.5_roku_treningow_17_lat_-t505184-s7.html#post10

Zmieniony przez - pablo-ya w dniu 2015-04-01 12:00:31

Hehe ,dzięki za troske kolego ,ale z moim kręgosłupem wszystko w porządku ;) po prostu tak stanąłem i glowę wychyliłem to wszystko ;)

Hahahah jaka beka z typa xD

Fighter , czemu beka??? cos jest śmiesznego w mojej sylwetce?/

Zmieniony przez - bodzio111 w dniu 2015-04-03 09:42:54

Dobrze nabity i jest proporcjonalnie . Jedziesz dalej i sie nie przejmuj gadaniem