radzia001
Haha przyzwyczjaj sie jak chcesz jesc suple a jak nie to sie przezuc na SAA:D zjesz o wiele mniej
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
266
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
990
...
Banks23
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
dobra zaraz łykne Bcaa i wezme 6 capsow na po treningu crea i bcaa zobacze jak na to zareaguje organizm bo ostatnim razem jak wzielem 4 capsy kreatyny i wypilem napoj BCAA to była BANIA :D krecilo sie w glowie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
266
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
990
Bcaa na pusty zoladek najlepoej woda popij
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
radzia001W dnt bcaa w porze treningu 3-4 kaps
a niby w jakim celu... ?
BCAA tylko okołotreningowo, tak żeby wyszło przynajmniej 1g BCAA na 10kg masy ciała. Daj przed treningiem.
Po treningu normalny posiłek
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-20 10:41:32
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
Elegancko dzięki za odpowiedz dam znać po południu jak poszedł trening bo to moje pierwsze bcaa z jakim ma stycznosc przy cyklu nie licze od czasu do czasu pitych napoji BCAA Dziękóweczka.
...
Książę-Jaśniepan
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
798
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13221
Podłączam się żeby nie zakładać tematu. Tylko jedno pytanie:można po treningu jednocześnie brać BCAA+Kreatynę? Ps-kiedyś sprzedający twierdził że do BCAA zawsze trzeba dać jakieś węgle, chociażby łyżkę Carbo, bo inaczej BCAA pójdzie na spalenie tzn w siłę(???)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243494
Kwestia w jakim celu te bcaa po treningu? Robisz cos po silowym?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Homster
Ekspert
Szacuny
858
Napisanych postów
4961
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
83572
radzia001Hm to skup sie na bcaa bo kreta bardziej na mase.
bez przesady z tym twierdzeniem, że kreatyna jest na mase. Można stosować przy redukcji, pozwoli zachować silę przy obniżonych kaloriach
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
No radzia to ogolnie pare "złotych rad' wymyślił 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
BCAA chyba nie dla mnie strasznie mi się w głowie kręci czy ktoś ma pojęcie o co chodzi jak wziełem BCAA to wpadłem na siłkę jak na Bibe a nie na trening :D tragedia po treningu wziełem 2 kapsy bo myślałem że 3 przed to było za dużo ale ta sama reakcja organizmu zawroty głowy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
