Ellesmere
23lata trenuje od 2005 z przerwa miedzy 2011a 2014
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
973
...
żeleś
Ekspert
Szacuny
690
Napisanych postów
6815
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
68799
pytałem o wiek w kontekście boostera teścia polecma na poczatek DAA dobrej firmy pomaga w regeneracji a na cyklu z kreatyna powiny byc efekty
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
973
zastanaiwma sie nad http://allegro.pl/olimp-argi-power-120-l-arginina-aakg-pompa-libido-i4995307110.html lub http://allegro.pl/scitec-bcaa-6400-xtra-mocne-aminokwasy-375-tab-hit-i5071981518.html a do tego http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-super-witaminy-60-wo-i4957471033.html i http://allegro.pl/activlab-zma-90kap-podnies-libido-testosteron-sila-i4935673698.html co o tym myślicie? kredke myślałem za jakis miesiac Pzdr 5!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
973
czy może coś innego innych firm?? aby cena szła z jakością
...
Ekspert
Szacuny
690
Napisanych postów
6815
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
68799
arginina zbędna
z aminokwasów najlepiej wspominam Purple Warth z CL
dobry też jest Re cone z Muscle pharm
ale cena tez nie mała
z aminokwasów najlepiej wspominam Purple Warth z CL
dobry też jest Re cone z Muscle pharm
ale cena tez nie mała
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
radosny021
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39513
Obczaj sobie Xtreme 3R - fitness authority. Do tego ew. stała suplementacja jabłczan 3-5g dziennie + High Kick np. od IHS z tymże wtedy wychodzi drogo. Zamiast tego może byc zwykła beta alanina + bcaa :)
" the journey is what brings us happiness not the destination "
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
90
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2897
Ja stosuje taki zestaw. W sumie najlepiej mi się sprawdza, a trochę supli już miałem.
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html
Konkretny aminokwas przed i w trakcie treningu na zwiększoną wytrzymałość i po treningu na szybką regenerację.
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html
Bardzo fajne witaminki.
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html
Spalacz na redukcji. Sa w nim diuretyki więc nie dośc że fat sie pali, to i woda schodzi, co pomaga w robieniu wagi.
Czasem do tego do dokładam kurację ZMA.
Pozdro
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html
Konkretny aminokwas przed i w trakcie treningu na zwiększoną wytrzymałość i po treningu na szybką regenerację.
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html
Bardzo fajne witaminki.
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html
Spalacz na redukcji. Sa w nim diuretyki więc nie dośc że fat sie pali, to i woda schodzi, co pomaga w robieniu wagi.
Czasem do tego do dokładam kurację ZMA.
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
258
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10995
ujemny bilans kaloryczny, beta alanina , bcaa moze tez byc. i tyle w temacie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2342
Podłącze się do pytania o suple ;)
Trenując na macie mam stałą suplementacje jabłczanem bcaa i beta alaniną. Przed i po treningu(bez bety). Dodałem siłownie, i jak brać te suple biorąc pod uwagę, że mata i siłowni w jednym dniu. 4 porcje? przed po siłowni przed po macie?
Trenując na macie mam stałą suplementacje jabłczanem bcaa i beta alaniną. Przed i po treningu(bez bety). Dodałem siłownie, i jak brać te suple biorąc pod uwagę, że mata i siłowni w jednym dniu. 4 porcje? przed po siłowni przed po macie?
...
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
bierz porcje normalnie jak do tej pory.żadne 4.obojętnie czy przed matą czy siłownią.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Letni obóz sportowy BJJ, Boks, Crosstrening
Następny temat
walka będać wkur***nym
