Geng
trenujesz coś?
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
...
hardwel
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3624
Cwicze na siłowni 2 lata. uzywajac tylko kwałków ubrań do jakiej wagi upcham mniej wiecej taki worek 160cm? Juttro chciałbym zamówić.
Worek byłby do uderzen i kopnięć. zależy mi żeby była możliwość zakładania go i ściagania z mocowania
Worek byłby do uderzen i kopnięć. zależy mi żeby była możliwość zakładania go i ściagania z mocowania
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
odpuść sobie worek jak nie znasz podstaw boksu nawet.nabawisz się tylko kontuzji i złych nawyków.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35
Witam ostatnio zakupiłem worek firmy bushido 150x45 wypchany waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ?
Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał
Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
możliwe że źle zamocowałeś trochę.dziury to normalnie szpachlą możesz załatać.może akurat te miejsce było jakieś słabe.spróbuj w innym i zobacz czy stanie się to samo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3624
Cwicze na worku w samych bandazach oraz w takich rekawicach do sztangi zeby usztywnily nadgarstek ale zdarlem sobie skore z kostek na dloniac. Chcialbym kupic rekawice czy takie byly by dobre?
Pytam o te bo mam sklep niedaleko domu
http://allegro.pl/na-worek-mocne-rekawice-przyrzadowe-firmy-bushido-i4975855662.html
Zmieniony przez - hardwel w dniu 2015-03-13 22:36:10
Pytam o te bo mam sklep niedaleko domu
http://allegro.pl/na-worek-mocne-rekawice-przyrzadowe-firmy-bushido-i4975855662.html
Zmieniony przez - hardwel w dniu 2015-03-13 22:36:10
...
fidley
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
103
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
975
Witold331Witam ostatnio zakupiłem worek firmy bushido 150x45 wypchany waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ?
Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał
Albo zastosowałeś za krótkie kołki albo masz kruchą ścianę. Miałem ten sam problem u siebie w klubie - ściany były kruche i wszystkie kołki wypadały - rozwiązaniem okazała się kotwa chemiczna. Po wywierceniu dziury wstrzykujesz ją a dopiero na to kołek - sprawdza się kapitalnie.
Wpisz sowie w google "kotwa chemiczna" to wyczytasz jak to działa.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
103
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
975
hardwelCwicze na worku w samych bandazach oraz w takich rekawicach do sztangi zeby usztywnily nadgarstek ale zdarlem sobie skore z kostek na dloniac. Chcialbym kupic rekawice czy takie byly by dobre?
Pytam o te bo mam sklep niedaleko domu
http://allegro.pl/na-worek-mocne-rekawice-przyrzadowe-firmy-bushido-i4975855662.html
Zmieniony przez - hardwel w dniu 2015-03-13 22:36:10
Same owijki czy rękawice na siłownię to zdecydowanie za mało. Kup sobie jakieś rękawice bo szkoda nadgarstków i dłoni. Te prządkówki do których dałeś linka będą ok. Dodatkowo pod rękawice radzę używać owijek - dodatkowo zabezpieczą dłonie oraz będę chroniły rękawice przed potem.
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
dodatkowo to by przydałaby się choć minimalna wiedza na temat techniki uderzania
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam,
chciałbym kupić worek bokserski na lata (coś wytrzymałego). Trenuje kickboxing więc zależy mi też na mocowaniu dolnym. Mam 173 cm wzrostu. Może być bez wypełnienia jeśli trociny się nadają (mam je za free). Da się coś kupić za 200-250 zł?
chciałbym kupić worek bokserski na lata (coś wytrzymałego). Trenuje kickboxing więc zależy mi też na mocowaniu dolnym. Mam 173 cm wzrostu. Może być bez wypełnienia jeśli trociny się nadają (mam je za free). Da się coś kupić za 200-250 zł?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dzis Konferencja prasowa Adamek vs Golota
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
Następny temat
Seminarium z Mariuszem Cieślińskim
