Dieta redukcyjna do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

amator1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 238

Witam. Mam lat 21. Ważę 84 kg przy wzroście 183 cm. Mój cel to redukcja. Zapotrzebowanie kcal wyliczyłem na 2419 kcal.

Zmieniony przez - amator1994 w dniu 2015-03-15 16:19:46

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501

to stałe menu, czy planujesz je urozmaicać ?

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

amator1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 238

Będę rozmaicał. Zamiast ryżu np makaron, jaja, twaróg. A dieta jest ok jak na moja wagę i cel ?

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaka dieta redukcyjna?

Następny temat

Sprawdzenie diety dla sportowca :D

Polecane artykuły

Dieta redukcyjna do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Jaka dieta redukcyjna?

Sprawdzenie diety dla sportowca :D

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?