BIAŁKO..SERWATKA? CZY ZWYKŁE?

WITAM MAM PYTANK CHCE SOBIE BIALKO KUPIC TYLKO NIE WIEM JAKIE JADLEM HI TECA PROTEIN ALE TERAZ CHCE JESC 2 RAZY DZINNIE MIEDZY POSILKAMI WIEC JAKIE POLECACIE I JAKIEJ FIRMY, A MOZE LEPSZY GAINER CZY COSIK? HM TYLKO NIE MOWCIE ZE LEPSZE TO I TO BO WIEM HA, NARASKA.

Zawsze można przyciąć brąxa

gainer czy bialko...
to zalezy od brakow twojej diety...ewentualnie od tego czy latwo sie otluszczasz...

Pozdrawiam
vegas

koop to, czym mozesz uzoopelnic braki w diecie: jezeli masz braki gloownie bialka => odzywka bialkowa, jesli b i ww => gainer; pod uwage wez roowniez swooj metabolizm /jego tempo/

dlaczego 'chcesz jesc 2 razy/dzien'? akoorat tyle tobie potrzeba bialka z odzywki?

kierooj sie w strone wpc, a soogerooj cena



btw
heh n/c


artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-25 22:23:03

2 RAZY DZINNIE BO NIE TRZEBA MI WIECEJ BO W SUMIE WPIEPRZAM TYNCZYKI KURAKI I PIERDULY TAKIE HA, TYLKO TAK O OGOLNIE WIECEJ BILAKA MNIEJ WEGLI BO WEGLE PRZECIEZ DO TYCIA PROWADZA CHYBA ZE TAKIE Z ODZYWEK NIE? HA NARKA

Zawsze można przyciąć brąxa

redukujesz..czy nabierasz...?
i czy aby napewno masz diete ?

btw..heheh :)

Pozdrawiam
vegas

nie zrozoomielismy sie do konca - skad wiesz, ze potrzeba tobie 2 porcji bialka, a nie 1dnej loob 3? innymi slowy - dostosowoojesz dawkowanie pod diete?

skoro chcesz gainera to zakladam, ze chodzi tobie o przybieranie na masie /tycie jakby tego nie nazwac/... wiec nie bardzo pojmooje tu twoja 'teorie' z ww

ww czy z odzywki czy z pozywienia... to i to sa wegle, daja takie same efekty




artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

DAJ POKOJ JUZ GAINEROM LAZI MI O BIALKO DIETYTE MAM TAKA PRZEZ SIEBIE ULOZONA RACZEJ NIE JESM TLUSTYCH RZECZY RACZEJ TYBY KURCZAKI RYZ O TAKIE TYLKO LAZI MI O BIALKO JAKICE POLECACIE,NARA

Zawsze można przyciąć brąxa

jakos nie moge cie zrozumiec...

proponuje usystematyzowac diete...bo z twoich zagmatwanych wypowiedzi wnioskuje ze jest z nia cos nie tak...

a jezeli chodzi o rodzaj bialka..czytaj dokladnie ;)

Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-26 16:39:13

Proponuje niech kolega na spokojnie spisze swoje pytania,albo podyktuje to komuś rozgarnietemu bo z tego nijak nie idzie zrozumiec o co chodzi.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

capslock mooglby tez wylaczyc

artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.