Szacuny
1
Napisanych postów
389
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6568
Witam.
Czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć, jak powinien wyglądać dobry pas kulturystyczny do ochrony odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Generalnie to nigdy nie korzystałem z tego gadżetu i wcale nie planowałem, jednak po ostatniej dość bolesnej kontuzji postanowiłem się właściwie zabezpieczyć.
Czy powinien być skórzany, być na klamry, czy marka jest ważna, itd.
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6568
Nie myśl, że działam lekkomyślnie lub po prostu głupio. Miałem już do czynienia z różnymi kontuzjami i wiem jakie kroki podejmują lekarze. Często się zdarza, że wysyłają człowieka na "rehabilitację" nie wiedząc nawet, czy ból jest pochodzenia mięśniowego, czy kostnego. I nie raz mi się już zdarzyło, że wszystko wracało do normy bez ingerencji medycznej w czasie krótszym niż był rokowany z pomocą zabiegów.
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6568
dzięki wielkie, o coś takiego mi chodziło ;)
To jeszcze małe dodatkowe pytanko, jeśli chodzi o zastosowanie pasa. Zakłada się go na koszulkę, czy trzeba na gołą skórę i kwestia tego, czy noszę go cały trening, czy tylko zakładam na serię, tj. zakładam, robię serię, zdejmuję i w kółko.
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
osobiście polecam pasy trojbojowe , takei co sa na szerokość rowne na całej swojej dlugosci oraz grubsze , co to za kontuzja była ? i czy wszystko z nia ogarnięte
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6568
Jeśli chodzi o kontuzję to jeszcze ją leczę, ale jest znaczna poprawa. Przez pierwsze dwa dni nie mogłem się w ogóle schylać i ledwo chodziłem. Teraz (minął prawie tydzień) mam już pełnię ruchów, ale od czasu do czasu trochę czuć ten odcinek. Wiadomo odczekam jeszcze trochę, bo najgorsze, co można zrobić to odnowić niedoleczoną kontuzję. Swoją drogą, może miał ktoś z Was coś takiego, że po tym jak strzeliło w odcinku lędźwiowym wystąpił ostry ból promieniujący do górnej części pośladków i bocznej części ud. Mam nadzieję, że wyleczę to bezpowrotnie ;/
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
co masz na myśli ze to wyleczysz ? jak jest to leczone ? byles z tym u lekarza , fizjoterapeuty masz odpowiednia terapie czy masz na myśli kilka dni przerwy i tabletki przeciwbólowe ?
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6568
Pójdę do lekarza, który albo sobie zażyczy zdjęcie RTG (jeśli faktycznie się będzie znał na rzeczy), albo wyśle mnie bezpośrednio, bez rozeznania na zupełnie nic nie dające zabiegi typu krio, tens, czy inne takie.
Niezależnie od wersji będzie mnie to kosztowało dodatkowy czas, zawracanie głowy i być może pieniądze, a efekt przyniesie wymierny.
Jeżeli nie doszło do zaburzenia struktury tkanek to wszystko powinno się z czasem samo zagoić, tzn. ból powinien ustąpić. Niczego mi więcej do szczęścia nie potrzeba.
Zmieniony przez - Laokos w dniu 2015-03-08 00:23:24