typowy cykl masowy, dobór suplementów

Witam przez ostatnie dwa tyg leciałem na metce, ale postanowiłem to odstawic bo chyba mietek nie dla mnie i strasznie sie na tym czułem. Teraz planuje zrobić cykl na suplach a mianowicie mam już zakupione takie odżywki jak;
-Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g
-Olimp - CARBONOX
-2x SFD - Wpc protein plus 750g
- pół puszki 388g Mesomorph
- Olimp - Vita-Min Multiple Sport
- do tego cynk, magnes itp

Mam takie pytanko co mógłbym jeszcze dorzucić dla lepszego efektu? zastanawiałem sie nad zmiana mono na Universal Nutrition - Storm 756 g. Obawiam się że to po tym mietku już kreatyna na mnie będzie slabo działać ale z drugiej stony krótko na tym leciałem

jest ok, strom da podobny efekt

już nic nie dokupować ? zadnego bcaa

Jeżeli robisz aeroby to możesz kupić jeżeli nie to zbedny wydatek.

typowych aerobów nie robię ( jedynie brzuch, żadnych tam bierzni). Chciałbym wyleczyć się z kompleksów przez ten nieudany cykl na saa i osiągnąć jak najlepszy efekt na suplach teraz

bcaa warto wrzucić jeśli fundusz na to pozwala

to mam rozumieć że te odzywki które mam już zakupione w zupełnosci wystarczą a dokupowanie jeszcze innych supli nie da mi lepszego rezultatu oprócz tego że wydam kasę? (oczywiśnie bcaa jeszcze przemysle, bo nawet nigdy tego nie brałem)

mase sie robi na wysokim bilansie kcal, reszta to dodatki

wiem o tym kolego, bo przytyłem od listopada 10kg. Tylko czasami masa już nie chcesz lecieć dalej do przodu i trzeba coś wymysleć żeby znowu sie ruszyło