DT Dabadu - Never Give Up... - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Cos Ty - nie mam formy zeby wychodzic teraz
-najpierw trzeba cos zrobic zeby pokazywac ;)
To co jest teraz moge sobie na plazy zaprezentowac ;)
Ale na MP na pewno będę - tym razem jako dzielny i wierny kibic ;)

Jak robisz te poledwice wolowa ?
Omlet z jakich proporcji ze taki wypasiony?

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

Cielu7

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264

Dorka ej ej 9 tygodni jest wiec forme zrobisz dwa razy po czym dorobisz masy i znów forme wiec nie gadaj :D

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Stasiakov
Nie mógłbym zjeść tego obiadu. Mięso i warzywa muszę mieć na odwrót ułożone na talerzu

A ja wlasnie w ten sposob lubie :D

...

dabadu

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52768

Doris.K
Cos Ty - nie mam formy zeby wychodzic teraz
-najpierw trzeba cos zrobic zeby pokazywac ;)
To co jest teraz moge sobie na plazy zaprezentowac ;)
Ale na MP na pewno będę - tym razem jako dzielny i wierny kibic ;)

Jak robisz te poledwice wolowa ?
Omlet z jakich proporcji ze taki wypasiony?

To jak teraz możesz się na plaży prezentować to do czasu MP będzie kosa i na scenę :)

Polędwice na PAM'ie

po 1 minucie z każdej strony. Dopiero po usmażeniu daję sól i pieprz. Tyle

ale niebo w gębie i tak. Udało mi się kiedyś od taty zakosić poledwice i niestety ale była mrożona. mimo to super w smaku :)

Omlet: 100g owsianych, 2 całe jajka, 3 same białka, whey 10g

na małej patelni teflonowej. dlatego wyszły 3 omlety :)

wiktor.grybos
Stasiakov
Nie mógłbym zjeść tego obiadu. Mięso i warzywa muszę mieć na odwrót ułożone na talerzu

A ja wlasnie w ten sposob lubie :D

Tak jak i ja...

www.tatawformie.com

...

Doris.K

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Dabadu - to była ironia. Nie wiem kiedy byłeś ostatnio na plaży ale tam na prawdę można spotkać wieeeele przeróżnych stworów/ potworów. Ja obecnie jestem jednych z nich także dzięęęęki :D
Na scenę to ja mogę teraz wyjść, żeby ją sprzątnąć czy coś w tym stylu :D

Piotrek - właśnie o to tutaj chodzi, żebym dorobiła masy. Wtedy może będzie co pokazać. Ale przed tym trzeba odkryć to co jest ( w chwili obecnej o to walczę). Mooże PP a jak nie to MP 2016 ;) Tym razem pokibicuję z widowni ;)

Dabadu- Mała patelnia i omlet dostaje nowe życie ;)

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

Stasiakov

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5961

Chłopaki przeciez łatwiej się z noża korzysta, jak mięso po prawej stronie jest :)

...

Doris.K

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Stasiakov
Chłopaki przeciez łatwiej się z noża korzysta, jak mięso po prawej stronie jest :)

A kto tu z noża jeszcze korzysta?
Ja nie

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

Stasiakov

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5961

No ja też już sporadycznie. Tak ogólnie mówię. Chociaż takie steki to pewnie i bym nóż wziął

...

Cielu7

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264

Doris.K
Dabadu - to była ironia. Nie wiem kiedy byłeś ostatnio na plaży ale tam na prawdę można spotkać wieeeele przeróżnych stworów/ potworów. Ja obecnie jestem jednych z nich także dzięęęęki :D
Na scenę to ja mogę teraz wyjść, żeby ją sprzątnąć czy coś w tym stylu :D

Piotrek - właśnie o to tutaj chodzi, żebym dorobiła masy. Wtedy może będzie co pokazać. Ale przed tym trzeba odkryć to co jest ( w chwili obecnej o to walczę). Mooże PP a jak nie to MP 2016 ;) Tym razem pokibicuję z widowni ;)

Dabadu- Mała patelnia i omlet dostaje nowe życie ;)

sprzątać to nie ale możesz wręczać nagrody :D bo wiadomo że od UNS będą :D

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html

...

Doris.K

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Piotrek jak będzie taka potrzeba to z przyjemnością zawsze służę pomocą. Wręczanie nagród a w zasadzie eksponowanie ich na scenie nie jest takie hop siup jakby się niektórym wydawało. Wiadomo każdy sponsor chce by jego nagrody były wyeksponowane jak najlepiej = widoczne dla wszystkich a nie zawsze się tak da bo siatek jest ZA dużo :)

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat