Posiadać "żyłę na bicepsie"

U mnie na siłowni jest jeden znajomy ćwiczący który ma mega fajnie "pocięty" biceps żyłami tak że tworzy u się na nim czteropak. ma centralnie jedną żyłę w poziomie krzyżującą się pod katem prostym z główną.

Gwid

U mnie na siłowni jest jeden znajomy ćwiczący który ma mega fajnie "pocięty" biceps żyłami tak że tworzy u się na nim czteropak. ma centralnie jedną żyłę w poziomie krzyżującą się pod katem prostym z główną.

Bez zdjęcia nie uwierzymy

będzie na debiutach to masti go na pewno wyłapie. rzuca się to od razu w oczy

Ale zdjęcie tych żył i tak by się przydało...

Papaj ma niesomowicie uwydatnione żyły -szukam właśnie ,jak na bicepsach sie to przedstawia...:)

A tak wyglądały moje żyły na bicepsach w 2013

Dobrze to wygląda ale układ żył klasyczny-a czekamy na unikalne wzory..:)

Witam,

Pany ja mam inny problem... od 3-4 lat nic nie czuję po treningu . Tzn kiedyś i to jeszcze 3 lata temu (mam 36) wystarczyło, że potrenowałem dobrze 2 tyg biceps, a miałem potem długo takie żyły i taką definicję ogólnie całego ramienia i przedramienia, że wszyscy się dziwili. Coś jak red allert
Ogólnie mam dobre warunki zwłaszcza ramion.
Poza tym teraz nie czuję palenia mięśni i uczucia jakby rozrywało biceps od środka . Uwielbiałem to uczucie i takie napompowanie ale teraz ćwiczę, ćwiczę i lypa.
Tzn co zauważyłem jeszcze.....to, że objętościowo łapa mi nie spadła bo co prawda ostatnio ćwiczę nieregularnie z uwagi na brak czasu-dzieci. Od 15 lat mam 40-42 .
Jednak nie widać mi żył jak kiedyś . Czyżby to była już wina wieku ??? ale przecież niektórzy po 50 osiągają piękne efekty .
Fakt, że mam trochę więcej fatu niż kiedyś ale pilnuje się i nie ma tragedii .
Czy ktoś ma lub miał taki problem ???



Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2015-05-01 00:53:41

Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2015-05-01 00:54:23

Pewnie nie zauwazyłeś,że zacząleś ćwiczyć szablonowo-bez prograsji cięzaru i wzrostu systematycznegi intnsywności.
Wystarczy się też troche otłuścić i złapać wodę podskórna-jak ktoś ma takie tendencje.

Spróbuj treningu ramion zaproponowanego przez Tomka Słodkiewicza -sa filmy w temacie :

https://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem:Tomek_Słodkiewicz_i_Userzy_SFD_pakują_ramiona-t1060274.html






Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-01 07:56:03

Raczej to nie kwestia wieku. Obecnie mój bf praktycznie nie istnieje, całe ciało mam pokryte pajęczyną żył.

Hmm...wiek chyba jednak ma znaczenie zwłaszcza grubo po 30stce .
Mając 25 lat to miałem takie żyły na bicepsie i przedramieniu, że aż przestałem na chwilę ćwiczyć bo już było w/g mnie mega i wystarczająco .
Pomimo, że miałem zawsze maks. 43 w łapie to optycznie każdy myślał że ze 45 bo akurat mam takie proporcje.
Oczywiście nie chwale się tutaj tylko nie wiem co jest grane z moim organizmem.
Po 30stce niestety jakby mniej tych żył pomimo takich samym treningów jak kiedyś. Oczywiście mowa tutaj o żadnym wspomaganiu bo jestem fanem czystej kulturystyki . Nie brałem nigdy nawet kreatyny czy innych odżywek .
Wiem, że mógłbym wziąść to i owo + jakieś spalacze i byłoby super ale w/g mnie nie tędy droga.
Ogólnie to narzekam bo nie czuję tego palenia w mięśniach i nawet nie mam na drugi dzień zakwasów np. po konkretnych ćwiczeniach na klate czy właśnie biceps. A uwielbiałem jak na d rugi dzień był ten typowy ból mięśni i napompowanie ramion, wtedy właśnie żyły było widać.
Być może słabe krążenie ...