Dieta na redukcje do korekty

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1589

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

185

Staż treningowy

Rok

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Koszykówka 3 razy w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

żadne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

CelticPride

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 588

Dieta robiona po taniości bo nie bardzo moge zaszaleć :/
Wzrost 185
Waga 83
Jaki TANI spalacz tak żeby starczył na miesiąc ? Może Activlab Machine Man Burner ? 40zł za 120tabsów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353

podbij tłuszcze do 1g/kg a zmiejsz węgle bo tak niski poziom tłuszczu jest grozny chyba

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

CelticPride

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 588

W tej rozpisce nie uwzględniłem po prostu tłuszczy na których będę smażył kurczaka i omlet :) więc jest to jakieś 70-80g tłuszczu a tak poza tym to dieta jest okej ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma tragedii, ale brakuje źródła O3

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat