[SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

ja sobie kupiłam nutelle i teraz bede jesc ja z waflami ryzowymi do serka wiejskiego

Smacznego Wafli ryżowych nie lubię, serek wiejski jest spoko, ale nutellę to bym... jadł

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-30 23:37:37

to może wrzuć troche brudniejszego jedzenia Maks? mniej się bedziesz meczył z żarciem

dla mnie dobrze ułozony trening > skrupulatnej diety

No mass upa będę szamał - dla mnie to "brudne" źródło kalorii. Mi po prostu trzeba więcej kreatywności w kuchni ;)

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-30 23:39:41

ja na słodkie zawsze łąsuch byłam

tylko problem w tym, że cieżko mi powymyslac rózne kombinacje posiłkow na słodko, ktorymi mozna sie w miare najesc i nie być głodnym za 1-2 h

Daj coś oszukanego okołotreningowego i tam się nie p****** w czyste masy :D

i mówi to ten, kto przytył na masie 19kg i 16 musi zrzucać...

Ja się nie p******ę w "czyste masy", nie chcę wbijać 1kg miesięcznie, wolę 3-4 i potem zrobić krótką redukcję - po prostu nie daję rady jeść tyle, żeby w takim tempie szło ;)

To jest po prostu kwestia psychiki, ona jest kluczem :) Już i tak na tego mass upa sobie pozwalam. Na inne śmieci nie ma miejsca :)

Eh żeby nie wyjazd to bym się lux wyciął a poza tym nikt nie powiedział że się nie wytnę także stay tuned, jeszcze wam szczena opadnie <3