Anonim
Czyli ile teraz tego cardio bedzie bo juz sie pogubiłam 
Z omletem to gonisz naszego Damiana
Z omletem to gonisz naszego Damiana
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Lominox
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
666
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22104
Cardio będzie szło 2x20 min i 1x15, wolę dołożyć jak ucinac z jedzenia ^^
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
...
Muczakos94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45010
Lominiox i jak tam budyń smakuje 
? cardio zdrowotne; d
? cardio zdrowotne; d...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
666
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22104
Budyń pychotka, dodaje 10 slodzikow i już wgl niewyobrazalny smak, Leci tak co drugi dzień ^^
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
...
RoLi5400
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
966
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2631
Budyn :D nie zle musze kiedys sobie go przygotowac ;)
" Pasja ma zabawny zwyczaj triumfowania nad logiką "
http://www.sfd.pl/Roland_Roli_Kowalczyk_W_pogoni_za_marzeniami-t1048508.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
666
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22104
Koniecznie, wersja z dodatkiem owoców najlepsza ^^
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
966
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2631
Jakie owoce polecasz? ;)
" Pasja ma zabawny zwyczaj triumfowania nad logiką "
http://www.sfd.pl/Roland_Roli_Kowalczyk_W_pogoni_za_marzeniami-t1048508.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
666
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22104
Truskawy i banany :D
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
...
Cielu7
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
ale redukcja czy masa leci bo juz sie gubie ? :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
666
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22104
Teraz kcal jeszcze ścięte, podbijam od 28 stycznia gdzieś. Zrzucam trochę wody, czuję się ociezaly i sylwetka robiła się mocno zamglona więc ten miesiąc odpuscilem. W końcu non stop nadwyżka od marca jest i stwierdziłem, że to mi dobrze zrobi :)
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Thuglife Lecimy nie śpimy
Następny temat
Długa droga do celu by Hexal
