mateb97
Co myślicie o tej diecie ? Za mało kalorii ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Nie ma tłuszczy roślinnych w ogóle i brak białka w drugim posiłku, ale to jeszcze ujdzie.
Jaja po treningu to średni pomysł gdyż jest to białko które długo się wchłania.
Jaja po treningu to średni pomysł gdyż jest to białko które długo się wchłania.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
172
Czym byś zastąpił te jajka po treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Mięsem najlepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
172
Jak dodam Oliwe nie będzie za dużo tłuszczu ?
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 22:45:25
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 22:45:25
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Obetnij z czegos innego. Tluszczu i tak juz jest za duzo moim zdaniem.
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-06 22:57:13
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-06 22:57:13
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
172
Rano owsianke zamiast mleka z wodą a te 400 kalorii to może większą dawką mięsa bo 2100 jest . Mimo wszystko dzięki za pomoc 
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:12:43
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:13:24
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:12:43
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:13:24
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Ale wegle podbij bo ta dieta to glodowka. Musisz zobaczyc ile kcal potrzebujesz, ale na pewno duzo duzo wiecej.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
na start moze byc, ale na biezaco musisz wszystko sobie korygowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
