Domowa siłownia

Witam Panowie , jestem tu nowy i mam pytanie odnośnie siłowni w domu , mianowicie przez prace mam juz bardzo malo czasu na chodzenie na siłownię więc postanowiłem zbudowac cos w domu. Chcialbym kupic cos sensownego do tysiąc złotych . W Internecie wpadłem na taki zestaw i proszę o rzetelną ocenę tego zestawu co znacznie pomoże mi w zakupie , zestw w linku poniżej, z góry dzięki!


http://m.hop-sport.pl/product-pol-2334-Zestaw-obciazen-Premium-128-kg-z-lawka-HS-1070-wyciag-modlitewnik-5-gratisow.html?utm_source=ceneo&utm_medium=cpc&utm_campaign=ceneo_standard&ceneo_spo=true 

dobre dla 16 latka na urodziny;( szczerze,
za 1000zl kupisz dobra sztange i troche obciazenia...

sporo mozesz zbudować sam, za dużo niższe ceny
a ten zestaw to j/w nie nadaje sie

Czyli co ten zestaw nie nadaje sie? Dlaczego ?

Bardzo mała wytrzymałość ławeczki i sztangi, ławeczka łączona ze stojakami co utrudnia wiele ćwiczeń np. przysiady
"sprzęt" do rozpiętek moze przeszkadzać przy niektórych ćwiczeniach na wolnych ciężarach, ta maszyna często proawdzi ruch nienaturalnie i nieprawidłowo
Obciążenie bardzo kiepskiej jakości, zajmuje dużo miejsca

bo sie rozp******i po pol roku

albo w skrócie tak jak tomq pisze

W takim razie Panowie co byście mi zaproponowali do kupienia za te tysiąc złotych tak zebym mógł w miare sensownie poćwiczyć i móc liczyć na efekty, oczywiscie nie oczekuje sprzętu firmowego czy super profesjonalnego bo tez jestem poczatkujacy

Opłaca się kupić używany sprzęt wychodzi znacznie taniej ;D A jeżeli chodzi o obciążenie do bardziej się opłaca stalowe nić bitumiczne ceny są bardzo podobne a wytrzymałość jest znacznie większa .

na początek, sztanga, hantle, drązek i obciąznie, potem stojaki, ale też w miare szybko bo cięzko będze z przysiadami
Ławke wybieraj oddzielną, nie łączoną ze stojakiami, solidną, najlepiej na dwóch profilach
Drążek bez rewelacji, zwykły, byle szeroki nie musisz bawić się w bajery
sztanga - pytaj o gwarantowaną wytrzymałość bo często są 120-150kg (syf)
hantle, u mnie świetnie (jeżeli chodzi o wytrzymałość) sprawują sie zwykłe puste gryfy za jakies 40-50zł, nakładałem na nie 50kg i nic nie było, obecnie wzmocniłem prętem fi 16
obciążenie j/w najlepsze stalowe, jest stosunkowo tanie i k****sko mocne.... nie ma szans zebys je rozwalił tak jak bitumiczne czy żeliwne, jednak zajmuje troche więcej miejsca niż żaliwne, no ale to wiadome :)

Dzięki chłopaki widzę , że można otrzymać tu mądre porady , a nie jak na niektórych forach. Powiedzcie mi jeszcze co do ćwiczenia nóg ?

Ps. Jak coś znajdę sensownego to wkleję link i ocenicie czy sie nadaje.

Zmieniony przez - janek323 w dniu 2015-01-03 23:15:03