Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A ja osobiście mam problem jak w ogóle zabrać się za diete na mase. Potrzebuje 2800 kcal i kompletnie nie potrafię się zorganizować jestem zielona w temacie, (18 lat, 171cm, 48kg) a wiem że braki są duże, ale do nadrobienia. ;)