Witam , pomóżcie przybrać na masie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 841

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

56kg / 180cm

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna , białko

Przewidziane finanse na cykl

400 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fryzjer12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Witam
Waże 56 Kg , mam 17 lat i nie mogę przytyć jakieś 5 miesięcy temu stosowałem róże odżywki białkowe a jeszcze wcześniej stosowałem kreatyne.
Według lekarzy ma zespół złego wchłaniania i jestem uczulony na cukry złożone .
Chodzę na siłownie 5 dni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

No okej stosowałeś odżywki... ale czy stosowałeś najważniejsze - czyli diete z dodatnim bilansem?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Fryzjer12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

no właśnie diety aż takiej dobrej to nie miałem bo stosowałem sie do tego co było opisywane tu na forum ale i tak nic nie dawało efektów

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

no to zacznij od podstaw czyli od ulozenia diety wg Twojego zapotrzebowania.. tutaj nikt za Ciebie tego nie zrobi bo samemu mozesz to ogarnac w 10 minut, tylko trzeba troche sie wysilic i ruszyc sie samemu a nie liczyc na podanie na tacy przez innych .. pzdr

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264