Jeśli nie ma większych przeciwwskazań to masa i jeszcze raz masa. Owszem trudno będzie to zamaskować, ale w raz postępem masowym, powinno być co raz lepiej :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17 lat,nadwaga-start przemiany
Następny temat