SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mam 15 lat , brać białko czy nie :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131
Nwm czy brać białko w tak młodym wieku , czy po białku jak nie będę ćwiczył zrobią mi się obwisła mięśnie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Wiesz co- kup sobie nawet worek 5 kg.

Nic Ci to nie da, a tylko wkvrvisz matkę; może wtedy przekonasz się, że to nie jest magiczny proszek.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Nie bierz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3143
nic ci się nie zrobi ale po co ci białko skoro i tak nie zamierzasz ćwiczyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131
Chodzi mi o to czy jak będę miał 30 lat to czy coś bedzię widać
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Ale wiesz, że białko masz w jedzeniu?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
Jakiego efektu oczekujesz po białku ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131
Chcę przede wszystkim lepiej wyglądać i mieć większą siłę , mam jeszcze jedno pytanie , czy można ćwiczyć te same mięśnie 3 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8238
Czyli mam rozumiec ze bialko zwieksza sile i poprawia sylwetke, o kurde musze se zamowic :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
można , a ile tego białka brać na siłe ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77
Na twoim poziomie ćwicz raz w tygodniu każdą partie.
A co do białka - hahaha! Poczytaj trochę o potem zacznij może zadawać pytania :)

Zmieniony przez - Pastel17 w dniu 2014-12-03 19:00:36
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
A nie uważasz mistrzu, że lepszym pomysłem niż split z partią 1 x w tygodniu byłoby zwykłe fbw dla zupełnego nowicjusza?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z bicepsami

Następny temat

Plan do oceny Propozycja

electro
Polecane artykuły