Medzik123
Witam mam problem otóż ćwicząc bicepsy nie potrafię dopiąć go tak jak prawy, kiedy wracam z treningu moja prawa ręka mi odpada a natomiast lewa nie jest wcale "na pompie :D " , Wykonuję 3 ćwiczenia na bica z hantlami po 4 serie, jestem prawo ręczny, chociaż że mam 2 cm różnicy w bicepsie to lewy nie wydaje się słabszy podczas ćwiczeń (robie tyle samo powtórzeń tym samym ciężarem co w prawej ) a i z przedramieniem jest to samo :D Gdzieś czytałem że mogę mieć jakoś inaczej z włóknami :D z góry dzięki za pomoc :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Zadbaj o technikę wykonywania, tak by jedna i druga reka pracowac tak samo. To jedyne rozwiazanie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
19szymon62
Ekspert
Szacuny
254
Napisanych postów
1821
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25919
popros żeby ktoś nagrał ci filmik jak robisz ćwiczenie i zobacz co robisz źle wtedy będzie ci łątwiej skorygować. Może lewa ręka idze pierwsza i ciągnie prawą albo na odwrót
Forever Young
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
