...
Napisał(a)
jest coś godnego polecenia do spalania tkanki tłuszczowej? Stosuję dietę, tr. siłowe 4x w tyg, cardio 60min / hiit 15min 4x w tyg ale potrzebowałbym coś z dopingu na spalanie, ponieważ wolno to idzie mimo ostrych treningów, myślę że to przez genetykę, bo i ojciec, dziadek i wujkowie mają nietuzinkowe brzuchy. Co sądzicie o DNP (dinitrophenol)? clenbuterol? Lipostabil N? T3?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie no mysle ze tak zle nie jest, po prostu to przez to ze kilka razy za mocno imprezowalem, pare razy kilka dni pod rzad, wiec zalewalo znow mnie, teraz juz umiem normalnie na spoko 3 tyg bez nieczego dzialac, tez moze byc przez to ze przez cale zycie praktycznie imprezowalem i i niezdrowo sie odzywialem, jak sobie pomysle to az nie wierze ze tak moglem sie odzywiec, wiec organizm pewnie potrzebuje czasu
...
Napisał(a)
Ankieta dnp i t3 sobie wybij z glowy to nie zabawki
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
wiem ze to nie zabawki... z głową jak już! No treningi i dieta niby ale no idzie to opornie...
jaką ankieta?
jaką ankieta?
...
Napisał(a)
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
i napisz co dzisiaj zjadłeś jeszcze
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 72
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 107
-udo: 57
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 150g
-węglowodany: 180g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: FBW 3 miesiące, Push/Pull/ legs 3 miesiące
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie robiłem badań, z kalkulatorów 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1800kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie sprawdzałem
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
2. WAGA: 72
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 107
-udo: 57
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 150g
-węglowodany: 180g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: FBW 3 miesiące, Push/Pull/ legs 3 miesiące
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie robiłem badań, z kalkulatorów 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1800kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie sprawdzałem
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
...
Napisał(a)
od jakiego czasu jestes na tej diecie? ile w tym czasie zjecahłeś? robiłeś badanie tarczycy może ?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
na tej diecie jestem od miesiaca, odzywiam sie zdrowo od kilku, zjechalem 6kg i 6cm w pasie i teraz idzie ciezko, badania na tarczyce nie robilem
Poprzedni temat
T3 i insa a brak zalania?
Następny temat
decanol-200 mały tiger co mam zrobiić ???
Polecane artykuły