Jesteśmy Bóg wie gdzie ?! Alkohol leje się! Aeaooo, wódeczko moo oeoo-kulturka!

trochę terenu, w ch** stresu i już pospane

Ulalal a potem nie ma glodu etc...

Lepiej zapodac alkohol. A nawiazujac to ide po kieliszek, setka dobrego wina na lepsza regeneracje

właśnie dzisiaj przesadziłem trochę z żarciem znowu

słabo tę redukcję widzę

no ale nie spałem wcale długo i mam ssanie

trening klaty brzucha i aero zaliczony. poszlo srednio.trening zrobiony ok pompa ok ale niestety bark pobolewal i sie ze tak powiem ciagnal. teraz tez troche pobolewa ale mysle ze zle nie bedzie.do nastepnego treningu klaty powinno byc ok.pozmieniam tez troche cwiczenia i zobacze jaki bedzie efekt.poleca rozpietki skos na pierwszy ogien na dobre dogrzanie i wstepne zmeczenia a pozniej sie zobaczy albo dipsy albo wycisk na poziomej albo hantle skos.prio leci na lapy to sie nie ma co przy klatce wczuwac.

pobolewa- znaczy nie boli, do roboty leniu

utro kupię słodzik, kakao, kilo żelatyny i będę zapychacze robił, musi być si

Na 50 celujesz mumis?

nie rób dipsów

skos ujemny lepiej