Skuteczność suplementów

Czytałem gdzieś ostatnio odnośnie skuteczności suplementów i padało tam takie stwierdzenie, że jak suplement rozpuści się lub nie (o tym własnie zapomniałem) w szklance wody po 30 min, to nie warto go nawet brać, bo i tak nie zadziała.

Pierwsze pytanie, czy faktycznie coś w tym jest.
Drugie, chodzi oto, że jak kapsułka rozpuści się w ciągu 30 min to dobrze czy źle. Nie mogę teraz przypomnieć sobie, gdzie o tym czytałem/słyszałem.

Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2014-10-14 22:01:09

glupoty.
szklanka wody, a srodowisko znajdujace sie w zoladku, gdzie mamy soki trawienne, z kwasami i enzymami to inna bajka

To nie ma sensu, suplement się rozpuszcza ale nadal zachowuje swoje właściwości

TomQ-MAG

glupoty.
szklanka wody, a srodowisko znajdujace sie w zoladku, gdzie mamy soki trawienne, z kwasami i enzymami to inna bajka

dexterpro

To nie ma sensu, suplement się rozpuszcza ale nadal zachowuje swoje właściwości

Zaciekawiło mnie to, bo pod jednym z supli, które akurat biorę, pojawiały się takie komentarze, że ten suplement ma lepsze działanie, jak potrzyma się go w ustach razem z wodą do momentu, aż kapsułka zacznie się rozpuszczać. Inni zalecali też aby w ogóle wysypać kapsułkę do 30 ml wody i wtedy wypić.

I took a previous reviewer's advice and I let the capsule almost dissolve in my mouth before swallowing. For whatevver reason, this seems to improve its efficacy........

This product works even better if you open up the capsule and mix the content with 1oz (30ml) water and drink it with the meal.

O te suple chodzi:

http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857/?p=1

http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Digest-Ultimate-120-Veggie-Caps/21321/?p=1

Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2014-10-14 22:15:26

Olej takie teorie spiskowe xD . Kiedyś tutaj na forum w pewnym komercyjnym dziale przeczytałem (post chyba z 2006r), że mono kreatyny w proszku najlepiej potrzymać trochę pod językiem to wtedy się szybko i dobrze wchłonie Sam zrobilem test kapsułki CM3 od Treca - otworzyła się po 3 min w zimnej herbacie

j/w
jak potrzymasz w buzi wtedy wydzielana jest slina wraz z enzymami trawiacymi wege(amylaza) jak najbardziej pijac odzywke, mozna ja troszke potrzymac w buzi, zaleza sie taki zabieg osoba majacy problemy trawienne po spozyciu gainera czy wpc