Ruda_29
Osoby mieszkające poza granicami PL muszą podać adres w Polsce.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
283202
...
al0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34983
Dziękuję bardzo! Postaram się dotrzymać tempa temu zaszczytnemu gronu 
.
Mejl przed chwilą poszedł.
.
Mejl przed chwilą poszedł.
...
porandojin
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
67053
Rozumiem, że dziennik zakładamy tutaj w dziale. Jakiś tytuł konkretny, czy wystarczy nik/dziennik konkursowy?
Zdjęcia w pozach naturalnych, czy jakieś konkretne? Ma być data z napisem sfd na każdym zdjęciu?
Zdjęcia w pozach naturalnych, czy jakieś konkretne? Ma być data z napisem sfd na każdym zdjęciu?
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
283202
Tak, dzienniki w tym dziale:
Tytuł: Dziennik konkursowy/NICK
Zdjęcia - pozy neutralne (przód, tył, bok) + ew. dowolne
Kartka z datą na zdjęciach początkowych i kończących mile widziana.
Do dziennika wrzućcie info ( w pierwszym poście):
"Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego.
Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening siłowy i zdaję sobie sprawę z tego, że osoba prowadząca nie ponosi odpowiedzialności za moje ewentualne błędy i niedopatrzenia."
Tytuł: Dziennik konkursowy/NICK
Zdjęcia - pozy neutralne (przód, tył, bok) + ew. dowolne
Kartka z datą na zdjęciach początkowych i kończących mile widziana.
Do dziennika wrzućcie info ( w pierwszym poście):
"Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego.
Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening siłowy i zdaję sobie sprawę z tego, że osoba prowadząca nie ponosi odpowiedzialności za moje ewentualne błędy i niedopatrzenia."
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191806
No, dziewczyny pokażcie kto ma jaja 
A rodzynkowi życzę powodzenia 
A rodzynkowi życzę powodzenia "pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4078
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349788
Gratuluję i zarazem współczuję wszystkim moim przyszłym podopiecznym
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Madzianna87
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2265
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
47216
Bardzo dziekuje za mozliwosc wziecia udzialu w konkursie 
Ciesze sie jak glupia chociaz pewnie do czasu
mail z adresem wyslany
Ciesze sie jak glupia chociaz pewnie do czasu
mail z adresem wyslany
...
czikita007
Ekspert
Szacuny
267
Napisanych postów
8009
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
115459
Gratuluję wybranym miłej zabawy
miłej zabawy ...
carrramba
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38080
Ronie mam w końcu ławkę i stojak, będę skręcać, ale to jak wrócę z pracy dopiero tylko nas nie wykończ i mam jeszcze pytanie, wymiary to te które są wymagane w dzienniku (wiek, waga, wzrost, obwód w biuście, pod biustem, talii, na wys. pępka, bioder, uda i łydki) czy jeszcze jakieś dodatkowo?
tylko nas nie wykończ i mam jeszcze pytanie, wymiary to te które są wymagane w dzienniku (wiek, waga, wzrost, obwód w biuście, pod biustem, talii, na wys. pępka, bioder, uda i łydki) czy jeszcze jakieś dodatkowo?...
Ekspert
Szacuny
4078
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349788
Tak.Te obwody w zupełności wystarczą.
Do konkursu załapał się jeden Pan, więc tutaj wprowadzimy drobne modyfikacje.
WAGA CIAŁA:
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:
OBWÓD RAMIENIA:
OBWÓD ŁYDKI:
OBWÓD UDA:
OBWÓD BIODER:
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:
OBWÓD BARKÓW:
Dzienniki odpalimy bliżej weekendu.Tam już dogadamy wszystkie szczegóły współpracy.
Do konkursu załapał się jeden Pan, więc tutaj wprowadzimy drobne modyfikacje.
WAGA CIAŁA:
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:
OBWÓD RAMIENIA:
OBWÓD ŁYDKI:
OBWÓD UDA:
OBWÓD BIODER:
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:
OBWÓD BARKÓW:
Dzienniki odpalimy bliżej weekendu.Tam już dogadamy wszystkie szczegóły współpracy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Start w spartan race i sezon siatkarski
Następny temat
Startujeeeemy !! by stozek
