co sadzicie o takim ulozeniu supli

obie opcje sa OK

i trudno mi wskazac jednoznacznie lepsza - choc jesli stac to laczylbym - a jesli chcesz TSH stosowac cyklicznie - a tak wydaje mi sie najlepiej - poprostu odstawiasz TSH na killka tygodni zostajac na karnitynie pamietajac ze oprocz pomocy w odchudzaniu
karnityna zwieksza tez liczbę receptorow androgenowych (bylo o tym kilka artykulow w magazynie Perfect Body)

o np tutaj
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/240/Wiecej-karnityny---mocniejszy-testosteron.html
i tutaj
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/473/L-KARNITYNA-od-anabolika-do-spalacza-od-spalacza-do-anabolika.html 

Dzieki wielkie za info
I raczej zastosuje ze bede laczyl oby dwa suplementy...

czy wskazane jest dodac platerek ananasa do jednego posilka na dzien..??

celem ...?

wyczytalem takie cos w jednym z magazynow

Jak najbardziej owoce powinny być obecne w diecie redukcyjnej, jednak wystarczy 1-2 dziennie i nigdy na kolację. Najmniej wskazane owoce, to śliwki, winogrona, banany, owoce kandyzowane i z puszki, co nie oznacza, że w ogóle powinny być wyeliminowane. Najbardziej polecane owoce, to: ananas, grejpfrut, melon, jabłko, maliny, truskawki, jagody, porzeczki ze względu na niską wartość energetyczną a jednocześnie posiadające właściwości wspomagające odchudzanie (np. duża ilość błonnika, czy bromelina w ananasach przyspieszająca trawienie białek)

owoce dobra rzecz - polecam - moze i byc anans - ale raczej nei ten z puszki popularny w PL - duzo dodatkowego cukru ... z reguly

ja to preferuje swiezy owoc zadne z puszki... naladowane chemia I cukrami...nic zdrowego..

znakomicie wiec
na zdrowie !

Hejka dlugo po miesiacu wracam ...
efekty sa bo ladnie zlaze ale waga poszla 2 kg w gore przez ostani czas..
I sie zastanawiam czy nie odciac wegle kosztem tluszczy....???
bo gora ladnie ale brzuch to tak mi sie zdaje ze troszke jak by napuch... albo to juz moje zwidzenia..xD

tluszcz schodzi a waga do gory ?
marzenie pakera

ile obecnie masz ww ?