SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

pomoc w ulozeniu treningu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pomoc , ulozeniu , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 2851

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

tutaj, jeśli chcesz mieć progres do dieta jest najważniejsza. Trzeba się przyłożyć
wylicz zapotrzebowanie, rózłożyć makrosładnikii ułozy dietę
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

dziekuje za pomoc a co do odzywek shock therapy i storm mi wystarczy czy cos jeszcze dorzucic

...

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

wystarczą

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

a mozxna przed treningiem wziasc cuts i shock therapy

...

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

wziąć można wszystko, pytanie czy jest sens :)

samo shock wystarczy

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

daltego sie pytam ciebie :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

A DIETE ROZPISAC SOBIE POD GRUPE KRWI MAM ZEROWKE

...

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

grupa krwi nie ma znaczenia :D
Dam Ci dałem link wyżej
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

albo tutaj też jest sporo

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

weidziale twoje zdjecia kozak :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198

mozesz mi napisac jak trenowales na mase trening bo ja mam na rzezbe tylko

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?

1
2
3

Następny temat

Masa czy rzeźba

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły