Zmieniony przez - czesio111 w dniu 2014-09-23 21:52:34
...
Napisał(a)
Witam, mam do was małą prośbę, szukałem w necie jakiegoś treningu na brzuch, który jakby bardziej wypukli mięśnie brzucha. Na razie mam lekka kartę (jeszcze trochę jest fatu) ale chodzi mi o to żeby te mięśnie brzucha były "grube" masywne, po prostu większe. Mozę ktoś podesłać jakiś ABS albo chociażby swój plan, który spełni moje oczekiwania? Z góry dziękuje ;)
Zmieniony przez - czesio111 w dniu 2014-09-23 21:52:34
Zmieniony przez - czesio111 w dniu 2014-09-23 21:52:34
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po prostu masuj, by nogi i góra były masywniejsze, a podczas redukcji będzie fajny efekt wąskiej talii
Poprzedni temat
Progresja w Kalistenice
Następny temat
Ćwiczenia brzucha - odczywane w kręgosłupie
Polecane artykuły