czesio111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2014 (18:35)

Data rejestracji 23.09.2014 (21:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Beta alanine stosowanie podczas choroby witam. w skrocie to jestem na cylku beta alanine big zone 4g dziennie, lecz dopadla mnie 2-3 dniowa choroba. co mam zrobić? odczekac te 3 dni bez bety czy adpwac w siebie mimo tego ze bede caly czas w lozku?	4	2014-10-28 20:09
Szybkie pytania bez logowania	Beta alanine - choroba, co robic. witam. w skrocie to jestem na cylku beta alanine big zone 4g dziennie, lecz dopadla mnie 2-3 dniowa choroba. co mam zrobić? odczekac te 3 dni bez bety czy adpwac w siebie mimo tego ze bede caly czas w lozku?	0	2014-10-28 20:08
Trening w domu	Trening mięśni brzucha witam, mam do was małą prośbę, szukałem w necie jakiegoś treningu na brzuch, który jakby bardziej wypukli mięśnie brzucha. na razie mam lekka kartę (jeszcze trochę jest fatu) ale chodzi mi o to żeby te mięśnie brzucha były "grube" masywne, po prostu	3	2014-09-23 21:51