Trzymanie sztangi w przysiadach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Grafik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 810 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5882

Mam pytanie do kogoś kto ćwiczył przysiady oboma sposobami trzymania sztangi - tzn za i przed głową - ja ćwiczyłem zawsze trzymająxc sztangę za głową ale chciałbym się dowiedzieć co daje mi odrębny sposób ?

Pozdrawiam - Grafik

Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Z przodu jest znacznie cięzej.

Polecam "Atlas..."

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Kynek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 227 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6048

Michał mówisz że ciężej ale chodz że sie trzyma nie wygodnie czy ciężej jest zrobić przysiad. Bo ja zawsze robiłem za głowy.

Pozdrawia Kynek

Pozdrawia Kynek

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

Trzymajac ciezar z przodu uzyjesz mniejszego ciezaru, wygoda to kwestia osobista i odpowiedniej wprawy.

Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila

: "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"