Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27
Siema,
Zastnawiam się nad IFem ale jestem ciekawy czy nie pozostawi to jakiś szkód w moim organizmie?
Dietetycy podobno odradzają tą metode.
http://odu.pl/1mlj sam już nie wiem z jedni mówią że to bezpieczne a wręcz zdrowe a z drugiej żeby trzymać się z daleka :O
Szacuny
6277
Napisanych postów
76066
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755022
Zawsze można zrobić sobie krzywdę, nie tylko na IF. Szczególnie jak ktoś nie ma o tym pojęcia i popełnia podstawowe błędy, np 4h okno żywienia, braki urozmaicenia, zbyt duża intensywność treningów, itp.
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Nie zdziwilbym sie jesli wiekszosc to tacy "Dietetycy" po dwu tygodniowym kursie.
Juz rozne glupoty czytalem na temat If.
Najgorsze jest ze czesto te tezy nie sa poparte badaniami a mitami czy ich preferencjami.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-23 06:33:16
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html