Dieta i tkanka tłuszczowa

Witam . Otóż mam takie pytanie zaczałem chodzic na siłownie od jakiegos miesiac już , kiedys uprawialem sport no ale przestalem na dłuzsza chwile i teraz znowu zaczalem nie bede mowil , ze nie przybralem na wadze ale to nie wazne , bo chodzi mi ogolnie o tkanke tłuszczowa . Pierwszy raz jak poszedłem zrobilem na wadze w siłowni wszystkie pomiary . Mam 170 cm wzrostu i 19 lat :

Moja pierwsza waga wynosiła : 84,4 kg
B.M.I 29.2
Body fat : 15,6 %
bdy fat mass :13 , 1 kg

po 2 tygodniach zrobilem drugi pomiar :
waga :79,7kg
B.M .I 27.6
BODY FAT : 15,9 %
bODY MAS FAT :12,6 KG

a po nastepnym tygodniu , od 2 pomiaru jeszcze raz :
waga : 75 kg
BMI. 25,6
BODY FAT :11,2 %
BODY FAT MASS :8,4 KG

wiec nie rozumiem , bo wazyłem sie na 2 wagach jedna to z siłowni a druga tez bardzo dobra ktora robi te pomiary i wychodziły prawie ze identyczne . A moj brzuch i wgl nie wyglada jakby bylo 11 % tej tkanki tłuszczowej . Stosuje diete kupiona własnie w sfd wiec nie wiem czy z ta waga jest cos nie tak , czy po prostu ze mna . Chodzi mi zebyscie po prostu ocenili jak to waszym zdaniem wyglada

Mi to wyglada na ok 18-20%.

Pomiary na tych wagach daruj sobie, jak dla mnie minimum z 17 % bf.

ja bym oscylował w górnej granicy myślę że 17% to maks ,

Do 11% to jeszcze trochę pracy przed Tobą. Tak jak ktoś już wyżej wspomniał wyniki z tego typu urządzeń traktuj z przymrużeniem oka.