SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154218

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja nigdy nie umiałam serwować flotem, a chciałabym się nauczyć :D zawsze podrzucałam i drugą ręką uderzałam mocno ile sił było, nawet nie zastanawiałam się za bardzo na kierunku

to już prędzej mi z wyskoku wychodziło niż floatem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kerunek dobrze jest ogarnąc przy serwach wtedy mozna omijac najlepszego przyjmującego, nie wiem jak mozna nie umiec flotem serwowac podrzucasz i uderzasz

taki flot moze zmylic nie raz sie rzucałem dzis pod takie piłki :D

Najgorsze są piłki takie mocno uderzone które zmienią tor ruchu w locie... tragedia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
apropo siatki.. załozyłem sie ze znajomym o browara ze w finale polska pokona brazylie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
jak to jak można nie umieć flotem? flot to bardzo trudna technicznie zagrywka, szybująca, podrzucić i uderzyć to każdy umie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tobie to sie nudzi nie masz czego szukac


Ja spadam pomóc temu kumplowi, narazie D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
no mam wakacje i kupe czasu, wstałam 5h temu i sie nudze tak tak tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W Poznaniu taka pogoda ch**owa, że jeszcze trochę i trzeba będzie spędzić wieczór w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1675 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7226
W Inowrocławiu pada, ale idę na trening kolarski Jakby pogoda miała mnie ograniczać od osiągnięcia celu to nigdy bym nigdzie nie wystartował...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
U mnie gorąco, właśnie skończyłem boksować - na dwór wyebałem worek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

[plan] Czy nie za dużo ćwiczeń ?

Następny temat

potrzeba pomocy, chcę schudnąć

forma lato