SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Brzuch

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez rion10 z działu Trening dla początkujących.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66
Witam mam pytanie czy w 2 miesiące .. codzienie po 150 brzuszków ( 50 rano , południe i wieczor )

Wyrzezbie sobie 6-pak;p

Tylko brzuszki ( zwykłe ) ;d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Jak już teraz masz 10-12% bf to tak. Jeśli jesteś gruby i tłuszcz jest problemem- to nie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66
Jestem chudy ;) .. 178 cm . Waga 52-58 max cos takiego.

W dodatku lekko widać coś tam brzuch bo cwiczylem i biegam itp itd

Zmieniony przez - samios w dniu 2014-09-18 18:42:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66
Wiec mogł bym prosić o rade i odpowiedz czy w 2 miesiące sie wyrobie ? ;s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
To nie byłaby rada, tylko wróżbiarstwo.

Swoje pytanie skieruj do wróżbity Macieja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66
Ehh .. Ja tu oczekuje na pomoc i czy w 2 miech. Da sie wyrobic brzuch itp...

A ty sobie kpisz...

Zmieniony przez - samios w dniu 2014-09-18 21:04:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658
six-pack sie robi w kuchni i na treningu z wolnymi ciezarami, machaniem brzuszków nic nie osiągniesz

Stop wishing start doing

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

WZROST.

electro
Polecane artykuły