mad33y
ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 18
Waga : 65
Wzrost : 180
Staż treningowy: 4 miesiące
Obwód pasa: 84
Obwód klaty: 90
Obwód uda: -
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): -
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakiś czas temu, białko K**
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel: masa
Dobra lecimy,
do swojej diety chciałbym dorzucić jakiegoś DOBREGO gainera, aby podbić troszkę kcal i ilość węgli w diecie... ALE! potrzebuje czegoś co przede wszystkim mnie nie zaleje... (mam, a przynajmniej odnoszę takie wrażenie, z tym problem - z dolną partią brzucha walczę niemiłosiernie...) Stosowałem swego czasu białko serwatkowe, ale zrezyngowałem gdyż miałem po nim straszne wzdęcia, a brzuch i okolice pęcherza (wieczorami) wyglądały masakrycznie wydęte i czułem się jakbym był w ciąży...
Da się temu jakoś zapobiec?
Druga sprawa:
O ile nad wyborem gainera wiąż się zastanawiam, o tyle na Kreatyne jestem już zdecydowany, biorę się za klasyka od SFD i pytanie... jak łączyć te dwa suplementy, kiedy najlepiej spożywać?
Reacumując, potrzebuje porady co do dobrego gainera, o dobrym składzie, w dobrej cenie, który mnie nie zaleje (wiem, że ideały nie istnieją) oraz podpowiedź jak go stosować i jak łączyć, o ile można z kreatynką.
Dieta i trening dobrany, jak co... te 4 miechy się rozgrzewałem i zapoznawałem z siłownią + straciłem kilka zbędnych kilogramów, teraz chce dodać gazu i rozpocząć ROŚNIĘCIE!
Pozdro!
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 18
Waga : 65
Wzrost : 180
Staż treningowy: 4 miesiące
Obwód pasa: 84
Obwód klaty: 90
Obwód uda: -
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): -
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakiś czas temu, białko K**
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel: masa
Dobra lecimy,
do swojej diety chciałbym dorzucić jakiegoś DOBREGO gainera, aby podbić troszkę kcal i ilość węgli w diecie... ALE! potrzebuje czegoś co przede wszystkim mnie nie zaleje... (mam, a przynajmniej odnoszę takie wrażenie, z tym problem - z dolną partią brzucha walczę niemiłosiernie...) Stosowałem swego czasu białko serwatkowe, ale zrezyngowałem gdyż miałem po nim straszne wzdęcia, a brzuch i okolice pęcherza (wieczorami) wyglądały masakrycznie wydęte i czułem się jakbym był w ciąży...
Da się temu jakoś zapobiec?
Druga sprawa:
O ile nad wyborem gainera wiąż się zastanawiam, o tyle na Kreatyne jestem już zdecydowany, biorę się za klasyka od SFD i pytanie... jak łączyć te dwa suplementy, kiedy najlepiej spożywać?
Reacumując, potrzebuje porady co do dobrego gainera, o dobrym składzie, w dobrej cenie, który mnie nie zaleje (wiem, że ideały nie istnieją) oraz podpowiedź jak go stosować i jak łączyć, o ile można z kreatynką.
Dieta i trening dobrany, jak co... te 4 miechy się rozgrzewałem i zapoznawałem z siłownią + straciłem kilka zbędnych kilogramów, teraz chce dodać gazu i rozpocząć ROŚNIĘCIE!
Pozdro!
Krzysztof Piekarz
rutkow
popuri
