dieta + gainer

...

Szaman19931993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47

Witam mam pytanie dotyczące gainera i diety :)
Od przyszłęgo tygodnia zaczynam brać
https://sklep.sfd.pl/Megabol_Gainer_737-opis941.html

https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_Nitro_Whey-opis31203.html

czy do tych wspomagaczy musze mieć dieta mocno białkową czy starczy mi taka hmm przeciętna ??
z góty dziekuje za odp :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

walker1707

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435

Dieta to podstawa. Jak będzie źle zbilansowana to i te gainery dużo nie pomogą.

Co masz na myśli przeciętna? Przeciętna, czyli taka jak je przeciętny chłop?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

nawet jak dieta jest
to wybrałeś bardzo słabej jakości produkty

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49537 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385586

J/w akurat slabe barzi wybrales produkty

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

Gainer i białko to tylko jedzenie w proszku, sam sobie odpowiedz czy potrzebujesz diety do jedzenia.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Szaman19931993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47

mówiąc przeciętna dieta miałem na myśli tak jak właśnie mówisz walker "tak jak je przeciętny chłop"
A że słabe :((( nie wiedziałem pierwszy raz kupowałem gainera i białko :(((
za miesiąc jak bede znowu kupować bardziej zainteresuje się ty i postaram sie lepsze wybrać

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09-07 12:35:31

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

Przez ten miesiąc lepiej poczytaj o diecie, a nie traktujesz białko i gainer jak cudowne środki na przyrost masy mięśniowej.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Szaman19931993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47

nie no tak mocno tego nie traktuje wiem ze gainer i białko sa hmm uzupełniaczami diety ze tak powiem :)

A jeszcze 1 pytanko
stosować w takich dawkach ja jest opisane czy smiało mogę więcej ??

Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09-07 12:38:39

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Do uzupełnienia diety a nie brać po 0.5kg dziennie. Jak nie masz diety to powiedzmy porcja gainera po treningu i porcja białka do śniadania.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

Nie dowiesz się czy możesz więcej jeżeli nie masz diety. Logiczne nie?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...