Zabieg a ćwiczenia?

Witam 16 dni temu miałem zabieg dokładnie 2 dni temu miałem ściągane szwy i teraz pytanie do was bo lekarz mi dramatyzuje że nie mogę ćwiczyc jeszcze 1.5 msc ;/ Z czego nie jestem zadowolony bo w wakacje się opieprzałem w sensie z siłownią wiadomo wakacje praca i ten zabieg.Spadki już mam bo aż 8 kg na sztandze było 88 jest 80. I teraz pytanie do was czy chociaż za jakieś 2tyg mogę robić lekkim ciężarem pompki cokolwiek byle nie spaść jeszcze niżej....Z góry dzięki

jaki zabieg i gdzie szwy?

Ja bym słuchał lekarza. Lepiej poczekać chwile dłużej i wyleczyć kontuzje do końca. Tu chodzi o Twoje zdrowie, a spadki szybko odbudujesz.

Jak wyżej, miałem zabieg - dokładnie wycięcie przetoki. 6 szwów ściągniętych w kwietniu i po tygodniu zacząłem treningi, na początku oszczędzałem miejsce "po operacyjne", ale nic to nie dało, do teraz mam problem z tym. Poczekaj aż się wygoi lub gdy lekarz zezwoli trening. Pozdrawiam.

W zabiegu chodziło o wycięcie większych pieprzyków ...7szwów na podbrzuszu i 3 na plecach

mialem wycinane tluszczaki, to zaczynalem trenowac 10 dni po zdjeciu szwow.
jak zabieg dotyczyl tylko powlok skornych to nie ma co panikowac.
mi lekarz powiedzial, ze 2 tygodnie po zdjeciu szwow moge powoli sie rozruszac.
mialem na brzuchu i okolicach klaty. wiec dosc rozciagliwe okolice.

smarowalem oliwka bio-oil dodatkowo

mialem 11 szwow

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-07 13:23:34

Od pon będę mieć jakąś maść żeby za bardzo widoczne blizny nie były zobaczymy jak mi się to goić będzie jak dobrze pójdzie to myślę że jeszcze przed październikiem zaczne...

smialo. po 2 tygodniach powinno byc spoko. dodatkowo pracuj z blizna, by byla ruchoma i nie zlaczyla sie z tkankami pod skora, ja masowalem i ruszalem nia codziennie po 15-20 min kazda

Dzięki za rady ;)

dokladnie w takim przypadku tez nie panikowałbym bo nie wyglada zeby byly do tego powodu, zadabac o mobliznosc blizny ( to co Tomq Ci pisal) i tyle powinno byc dobrze bo nic tu skomplikowanego nie ma , klasyczny spawa mozna powiedziec

I jeszcze jedno panowie bo wiem że bez diety efekty nie są tak duze jak z nią dlatego ułożyłem sb dietę tylko że trochę mi tutaj brakuje bo moje zapotrzebowanie wynosi : Kcal-3189 B-120 W-438 T 106. Jakbyście mogli to jakoś poprawić albo wprowadzić inne posiłki