Kserxess
Jaka jest roznica miedzy dawkowaniem kreatyny 2x5g a 1x10g. Prosze o konkretne odpowiedzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
484
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
dlatego iż wg badań są różnice miedzy dawkowaniem kreatyny po a przed treningiem, gdzie większe korzyści jednak wskazują na to, że po lepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
484
Czyli co bedzie lepsze ?
10g po treningu czy 5 przed i 5 po.
I dlaczego ?
Zmieniony przez - Kserxess w dniu 2014-08-29 22:49:11
10g po treningu czy 5 przed i 5 po.
I dlaczego ?
Zmieniony przez - Kserxess w dniu 2014-08-29 22:49:11
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
484
Widzialem to badanie dlatego myslalem zeby brac 10g po treningu. Bedzie dobrze ?
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
tak, wg jest to kwesta sporna i trudno jest jasno przedstawić która wersja jest właściwa
Więc IMO 10 g po treningu ok i DNT 5 g
Więc IMO 10 g po treningu ok i DNT 5 g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
484
Dzieki. Tak wlasnie bede bral. SoG
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
sposobów jest wiele i można sobie potestować, kreatyna droga nie jest.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
