Filmy instruktażowe - Trening na kółkach gimnastycznych od A do (..)

Razem z partnerem treningowym rozpoczęliśmy projekt, w którym wprowadzimy Cię w trening na kółkach gimnastycznych.
Jeżeli uważasz za problematyczne szukanie zagranicznych filmów, zrozumienie języka obcego; jeżeli szukasz czegoś bardziej kompletnego, czegoś co poprowadzi Cię od samego początku aż do trudnych ćwiczeń - to zachęcam do oglądania naszych filmów. Może nudzi Cię siłownia, drążki, trening domatora? Może masz stagnacje? Może nie wiesz jak dalej się rozwijać w innym kierunku?
Zalety tego typu treningu oraz wszystkie pozostałe informacje znajdują się w filmach :)






Playlista z ćwiczeniami w odpowiedniej kolejności znajduje się na kanale.

Zmieniony przez - Piotripiotr w dniu 2014-08-20 21:46:22

Fajny sport ogólnie. Dużo siły na pewno potrzeba. Szkoda tylko, że w Polsce trzeba trenować po szopach jak to powiedział Janowicz. Wiele sportów jest niedostępnych dla ludzi z mniejszych miast, a jak przyjdzie czas na olimpiady to płaczą, że mało medali.

Kółka dają wolność! Ćwiczę w parku, a kółka wieszam na drzewie, widzę, że szopa też daje radę.
Polecam szczególnie lekcje 5 i 5a, to jest clou gimnastyki. Te pozycje zapewniają bezpieczeństwo ćwiczących i stabilność na kółkach, od nich należy zacząć przygodę z kołkami.
Pozdrawiam Panów P&P ;)

Zmieniony przez - okcydental w dniu 2014-08-24 13:38:02

Zmieniony przez - okcydental w dniu 2014-08-24 13:47:04

Otóż to (5 i 5a najważniejsze).
Dziękujemy i również pozdrawiamy

Zmieniony przez - Piotripiotr w dniu 2014-08-31 14:54:51