Może ktoś jeszcze nie wie..."jak to sie je?..."dlatego też wrzucam ten banalny przepis na coś co wprost uwieeeeelbiam
Składniki:
-1 dojrzałe awokado(palec ma się w nim zatapiać)
-1 dojrzały pomidor malinowy
-1/2 cebulki
-ząbek czosnku
-sól,pieprz
- kilka kropel cytryny
Przygotowanie:
Awokado wyjmujemy ze skórki i rozgniatamy z szatkowaną drobno cebulką i czosnkiem. Dodajemy sok z cytryny,sol,pieprz i pokrojonego w kostke pomidora.
Zajdamy z dobrym chlebem
Wartości:
B: 2,8
T: 21,4
W:10,4
Błonnik: 4,6
Kcal:224
Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-08-21 15:58:18
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html