Jak utrzymać sylwetkę?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 163

Witam, mam pytanie.
Chodzi mi o to, że gdy już osiągnę zamierzaną sylwetkę ( zdjęcie załączone ) i nie będę chciał jeszcze bardziej jej rozwijać, tylko ją utrzymać, to co wtedy robić? Przestać ćwiczyć?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jeśli przestaniesz ćwiczyć to zaczniesz również tracić masę mięśniową. Ćwicz dalej, kręć się w granicy Twojego zapotrzebowania aby utrzymać wagę. Masz 15 lat, aby osiągnąć taką sylwetkę potrzebne są lata treningów wraz z dietą, więc zapewne Twoje myślenie zdąży się zmienić.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

zazwyczaj jest tak, ze jak osiagniesz wymarzona sylwetke, to zmieni ci sie priorytet, i bedziesz chcial wiecej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Czarekj23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 163

A co jeżeli nie zmienią?
Nie chcę być napakowanym karkiem, tylko mieć taką sylwetkę jak na zdjęciu i nie więcej :)

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

"Tylko" ? Chłopie trudniej chyba mieć taką sylwetke niż być napakowanym karkiem :D. Chociaż chce Cię troche zmartwić bo nie wiadomo czy zdołasz mieć taką , na to trzeba lata treningów, na dodatek zależne jest to też od budowy ciała.

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...