kacper95
Obeczny!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
8091
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42923
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kawał dobrej roboty w parę miesięcy. Co dalej?
...
Napisał(a)
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
10581
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
218873
2 tygodnie cisza, więc zapewne imprezuje 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7081
Wpis powiadomkowy
...
Napisał(a)
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Musi wrzucić fatu, żeby było co robić
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
też pomyslałem, że marek teraz wbija kalorie, żeby móc dalej redukować 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wszyscy podłapali temat 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema siema ;) Jaki tu ruch się zrobił. Redukować to już nie ma z czego, dajcie mi życia trochę :D
Nie no, nie imprezuję. Tzn imprezuję ale traktuję to jako cardio Co prawda ostatnio ze 2 piwka wpadły ale po takim czasie abstynencji to poszło wszystko w kable .
Aktualnie:
Dieta 2300kcal, dodaję po 100kcal tygodniowo, planuję zakupić mono jakieś, pewnie z Sfd poleci
Waga: 70kg w ciągu dnia, na czczo boję się wchodzić na wagę
Wymiary podobnie: talia 76cm, biodra 84(-1)
Cardio: wczoraj 4,5km w jakieś 19min 20sek. Dupy nie urywa :)
Kilka fotek:
Nie no, nie imprezuję. Tzn imprezuję ale traktuję to jako cardio
Co prawda ostatnio ze 2 piwka wpadły ale po takim czasie abstynencji to poszło wszystko w kable .
Aktualnie:
Dieta 2300kcal, dodaję po 100kcal tygodniowo, planuję zakupić mono jakieś, pewnie z Sfd poleci
Waga: 70kg w ciągu dnia, na czczo boję się wchodzić na wagę
Wymiary podobnie: talia 76cm, biodra 84(-1)
Cardio: wczoraj 4,5km w jakieś 19min 20sek. Dupy nie urywa :)
Kilka fotek:
...
Napisał(a)
SergioMartinez
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2361
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34681
kozacko, ciagle pod wrażeniem jestem :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki wielkie :)
Ile zdjęć jest? 2 czy 3?
Ile zdjęć jest? 2 czy 3?
Poprzedni temat
Ketoza - suplementy
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej.
