...
Napisał(a)
Jakimi płatkami mógłbym zastąpić płatki owsiane, gdyż nie potrafię ich przełknąć. Nawet jak dodam tam owoców to po zjedzeniu ich jest mi niedobrze. Wiem, że każde inne płatki mają dużo chemii ale szukam czegoś co nie ma tak dużo kcal i ww.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie musisz jeść płatków moze być każde źródło dobrej jakości węglowodanów : kasze, ryże, makarony pełnoziarniste, ziemniaki, mąka razowa ( naleśniki, omlety ), komosa itp.
...
Napisał(a)
spróbuj tez z platkow owsianych zrobic omlet. zmieszaj je z jajkiem/twarogiem/wpc i wrzuc na patelnie
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
zalej ciepla woda lub goraca odstaw na kilka chwil dodaj syroku do wody i bedzie git ! :)
Polecane artykuły