SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Silny chwyt

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 32837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8361
forx - Oczywiście, że tak. Tylko, że osoba X nie trenująca na ściskaczach i potrafiąca utrzymać 200 kg ma na pewno większą siłe ściskającą niż osoba Y która nie trenuje na ściskaczach ani w żaden inny sposób, a co za tym idzie osoba X na STARCIE zamknie twardszy ściskacz. Dlatego wydaje mi sie, że ktoś taki da rade od razu zamknąć 90 kg albo nawet 115 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2681
Ja tam nie trenuje martwego itp pierdół a ściskam hg350
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 215
kurczak i jak tam z tą reklamacją ? jak dla mnie solidna firma, niedawno kupiłem u nich jeszcze fatgripza z www.grubygryf.pl i musze wam powiedzieć że ogień z tą gumą łapy palą, a sama obsługa sklepu jak dla mnie wporzo zero stresu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24077
10 dni temu odesłałem, teraz czekam na ruch z ich strony ;)


Właśnie przedwczoraj mi odesłali, nowy, taki jak mi się połamał, także ogromny + dla nich.

Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2014-04-05 15:04:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125
dionizy89 i jak wrażenia z tym FATGRIPZEM ? czujesz jakąś różnice ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 215
Czuć różnice i to bardzo, łapska palą. Zanim zdecydowałem się na zakup to pytałem o opinie i odpowiadali mi tylko "FACHOFCY" którzy nigdy tego nie dotykali a twierdzili że przereklamowane, i że takie coś to se można z gąbki zrobić… POZDRAWIAM :) jak dla mnie konkret
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1733
Witam. Mam obecnie sciskacz Heavy-Grips 90 kg. Zamykam go dosyc swobodnie jakies 10-15 razy, nie ustanawiam żadnych rekordów . Ponieważ jestem nieduzy i mam drobne kosci, małe palce itd nieraz muszę przytrzymywac kólko od ściskacza żeby mi się nie wyslizgiwal. Nie wiem czy to prawidłowe wykonanie ale generalnie wicze tak dla siebie, bez napinki :) Mimo wszystko mam wrażenie, że przydałby mi się mocniejszy ściskacz. Z tym że nie chciałbym brac czegoś, czego nie będę w stanie ścisnąc. Co polecacie? 115 czy 135? Czy róznica jest bardzo duża? Dodam że ten 90 kg te 10-15 razy sciskam naprawdę swobodnie, tyle że nie robię serii do wyczerpania. Szczerze mowiąc troszke żaluje że wziąłem taki ale po opiniach miałem wątpliwości czy nie będzie za "twardy". Pozdrawiam i licze na wypowiedzi fachowców :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8361
Między 90 i 115 różnica jest mała, ale miedzy 115 i 135 jest już mocno zauważalna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125
Dionizy89 możesz troszkę jaśniej i rozwinąć myśl ?



Siwy, trzymając sprężynę nie jest to poprawne powtórzenie i rozumiem że ściskasz go aż do zetknięcia się rączek ? :)

Wydaje mi się 2domal że trochę lekceważysz 115kg :P myślę że jak zamyka 90kg 10-15 razy trzymając sprężyne to 115 jak mu się uda zamknąc 5 razy poprawnie to będzie dobrze, a 135kg gwarantuje że nie zamknie poprawnie ani razu. Dlatego proponuje wybrać 115kg


Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1733
Sprawdziłem, zamykam do pełnego zetknięcia 27 razy (pewnie 30 też by dało rade) pod warunkiem że przytrzymuje palcem kółko na końcu w celu stabilizacji, inaczej ściskacz po prostu wyślizguje mi się z dłoni. Dzięki za podpowiedzi, chyba wezme dwa i zweryfikuje Wasze opinie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na max siłe przed zawodami

Następny temat

Buty do siadów

electro
Polecane artykuły