...
Napisał(a)
forx - Oczywiście, że tak. Tylko, że osoba X nie trenująca na ściskaczach i potrafiąca utrzymać 200 kg ma na pewno większą siłe ściskającą niż osoba Y która nie trenuje na ściskaczach ani w żaden inny sposób, a co za tym idzie osoba X na STARCIE zamknie twardszy ściskacz. Dlatego wydaje mi sie, że ktoś taki da rade od razu zamknąć 90 kg albo nawet 115 kg
...
Napisał(a)
kurczak i jak tam z tą reklamacją ? jak dla mnie solidna firma, niedawno kupiłem u nich jeszcze fatgripza z www.grubygryf.pl i musze wam powiedzieć że ogień z tą gumą łapy palą, a sama obsługa sklepu jak dla mnie wporzo zero stresu.
...
Napisał(a)
10 dni temu odesłałem, teraz czekam na ruch z ich strony ;)
Właśnie przedwczoraj mi odesłali, nowy, taki jak mi się połamał, także ogromny + dla nich.
Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2014-04-05 15:04:36
Właśnie przedwczoraj mi odesłali, nowy, taki jak mi się połamał, także ogromny + dla nich.
Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2014-04-05 15:04:36
...
Napisał(a)
Czuć różnice i to bardzo, łapska palą. Zanim zdecydowałem się na zakup to pytałem o opinie i odpowiadali mi tylko "FACHOFCY" którzy nigdy tego nie dotykali a twierdzili że przereklamowane, i że takie coś to se można z gąbki zrobić… POZDRAWIAM :) jak dla mnie konkret
...
Napisał(a)
Witam. Mam obecnie sciskacz Heavy-Grips 90 kg. Zamykam go dosyc swobodnie jakies 10-15 razy, nie ustanawiam żadnych rekordów . Ponieważ jestem nieduzy i mam drobne kosci, małe palce itd nieraz muszę przytrzymywac kólko od ściskacza żeby mi się nie wyslizgiwal. Nie wiem czy to prawidłowe wykonanie ale generalnie wicze tak dla siebie, bez napinki :) Mimo wszystko mam wrażenie, że przydałby mi się mocniejszy ściskacz. Z tym że nie chciałbym brac czegoś, czego nie będę w stanie ścisnąc. Co polecacie? 115 czy 135? Czy róznica jest bardzo duża? Dodam że ten 90 kg te 10-15 razy sciskam naprawdę swobodnie, tyle że nie robię serii do wyczerpania. Szczerze mowiąc troszke żaluje że wziąłem taki ale po opiniach miałem wątpliwości czy nie będzie za "twardy". Pozdrawiam i licze na wypowiedzi fachowców :)
...
Napisał(a)
Między 90 i 115 różnica jest mała, ale miedzy 115 i 135 jest już mocno zauważalna
...
Napisał(a)
Dionizy89 możesz troszkę jaśniej i rozwinąć myśl ?
Siwy, trzymając sprężynę nie jest to poprawne powtórzenie i rozumiem że ściskasz go aż do zetknięcia się rączek ? :)
Wydaje mi się 2domal że trochę lekceważysz 115kg :P myślę że jak zamyka 90kg 10-15 razy trzymając sprężyne to 115 jak mu się uda zamknąc 5 razy poprawnie to będzie dobrze, a 135kg gwarantuje że nie zamknie poprawnie ani razu. Dlatego proponuje wybrać 115kg
Pozdrawiam
Siwy, trzymając sprężynę nie jest to poprawne powtórzenie i rozumiem że ściskasz go aż do zetknięcia się rączek ? :)
Wydaje mi się 2domal że trochę lekceważysz 115kg :P myślę że jak zamyka 90kg 10-15 razy trzymając sprężyne to 115 jak mu się uda zamknąc 5 razy poprawnie to będzie dobrze, a 135kg gwarantuje że nie zamknie poprawnie ani razu. Dlatego proponuje wybrać 115kg
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Sprawdziłem, zamykam do pełnego zetknięcia 27 razy (pewnie 30 też by dało rade) pod warunkiem że przytrzymuje palcem kółko na końcu w celu stabilizacji, inaczej ściskacz po prostu wyślizguje mi się z dłoni. Dzięki za podpowiedzi, chyba wezme dwa i zweryfikuje Wasze opinie :)
Poprzedni temat
Trening na max siłe przed zawodami
Następny temat
Buty do siadów
Polecane artykuły