Silny chwyt

Nabyłem HG350 czyli 160kg i powiem że to sie chyba w imadle ściska. Zamknął go ktoś z was ?

Pozdrawiam

e tam sam nie próbowałem ale jak 115kg zamkne 15razy to tego z raz moze by mi sie udało(przy niezłej agresji);P

nie chce mi sie zakladc nowego tematu ale umie ktos zrobic taki niby czat online o armwrestlingu tylko tematy. bo na forum trzeba odswiezac a nie ciagle jest jakis temat a na czacie online szloby ciagle pisac o byle czym zwiazanym z ARMWRESTLINGIEM
jest realne do zrobienia takiego czegos?moze jakas stronka ktos umie zrobic i poprostu czat tam zrobic?? :P tak mi nagle sie pomyslalo wiec nie oburzajcie sie niektorzy tym pomyslem

w sumie to było dobre:P.. bo tutaj cos przydługo czeka się na jakąs odpowiedź...

ojjj 87brad87 musze powiedzieć ze jestes w sporym błędzie. Bo ja w dobry dzień 115kg robie po 20 razy a 160 brakuje i to nie mało. Najtrudniejsze zostało czyli ostatnie półtora centymetra może centymetr.

a no w reku nie miałem to nie powiem pewnie masz racje;p

naprawde nie jest to łatwe. Aktualnie zaczynam walczyć ze 135kg . Jak jestem po jakiejs przerwie od treningu, że mięsnie są zregenerowane w 100% to 135 zamkne z raz a mysle ze zeby dojsc do zamykania 160 to trzeba by z 5 razy jak nie wiecej zamykac 135.

ja zauważyłem że 15 razy trzeba ścisnąć ściskacz niższego rzędu aby ścisnąć raz ściskacz z rzędu wyżej (ale tylko w przypadku pobudzenia i dobrego rozgrzania). Ja ścisnąłem 115 pierwszy raz jak właśnie robiłem 15 powt na 90 kg. teraz na 90 robie 30 powt a na 115 ledwo 5.

Dionizy ty mówiłeś że 115 ściskasz 15 razy, więc sytuacja identyczna jak u mnie (proporcjonalnie oczywiście) bo 135 ściskacz tylko jeden raz.

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-01-16 22:13:44

hehe no fakt najlepiej mi sie podchodzi do rekordu jak jestem pobudzony, ale z tą rozgrzewką u mnie nie jest do końca tak hop :P wiem że to nie normalne ale wystarczy mi że trochę pokręcę nadgarstkami, porozciągam troche i podchodze do bicia rekordu, bo jak zrobie np. kilka powtorzen 70kg albo 90kg to juz w psychice mi cos siedzi że mięśnie już nie mają tej 100% mocy :P:P

Siemano chłopaki,widzę że coraz więcej ściska ściskacz 115kg,Postaram się nakręcić filmik jak ściskam ściskacz 115kg .Mój rekord to 22 ścisnięcia.Co dziwne teraz tylko 19 zrobie,myślę że mam przemęczone ścięgna,ale obiecuje nakręce film i wrzucę.