...
Napisał(a)
SIema. Piszę ,bo mam problem odnośnie ogólnie treningu pleców ;-/ Otóż podczas m.in. wiosłowania sztangą podczas 1 - 2 - 3 serii wszystko fajnie czuje jak wszystko pracuje i jest gitara w późniejszych seriach i ćwczeniach tego już nie odczuwam chciałem się zapytać co może być powodem takiego a nie innego przebiegu sytuacji ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poprostu zmeczenie moze być przyczyną ale zła technika przy innych cwiczeniach
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
No właśnie obawiam się o tą swoją technike bo po prostu nie ogarniam tych ćwiczeń;/ W jaki sposób najprosciej mogę się nauczyc wykonywać je prawidło ćwiczać na sucho bez obciążenia tylko samą sztangą ?
...
Napisał(a)
najlepiej jak najmniejsze obciazenie i pod okiem instruktora albo chociaz jakiegoś doświadczonego kolegi
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Lub daj tutaj filmy do oceny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ja już dawno miałem dodać zdjęcia ,ale nie mam obecnie czym tego zrobić ,bo aparat niestety roz****** ,a telefon też nie najlepszej jakości ;/ Postaram sie z kumpem robić plecy ,albo pochodze z nim na silke przez miesiąc by się podszkolić w technice ćwiczeń
...
Napisał(a)
Tylko ,że on ćwiczy tak ,że codziennie robi inną pratie ciał tzn. ćwiczyc w kazdy dzień 1 partie może też tak być ?
...
Napisał(a)
bez problemu , nagraj filmik a nie rób zdjec , kumpel pewnie ma tel to niech ci nagra i tu wrzucisz
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
czekamy
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Masa, czy redukcja by uzyskać taką sylwetkę?
Następny temat
Witam . Masa czy rzeźba .
Polecane artykuły