WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Elitarny spam Juniora SFD

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 158423

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
ja wypiłem litovela cernego citrona, teraz piję tradycyjnei cole zero
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12172 Napisanych postów 162303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243626
i tak mirinda niszczy system

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
w sumie, jest fajny patent. Jeść jak najzimniejsze rzeczy w ciągu dnia (dużo lodu itp.). Fizyka mówi, że kalorie powinny same lecieć. Litr wody w idealnych warunkach (podgrzewanie tylko ciałem) z temp 6 st C do 36 dawałby 30 kcal. Czyli w rzeczywistości ze 20, bo temp. otoczenia. Właśnie wykazałem, że ta metoda jest bez sensu, bo 20 kalorii palę wychodząc do kibla.Lipa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
natomiast jedząc ciepłe dostajesz więcej energii
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
no w sumie. Zamieniając 3 litry wrzącej herbaty na 3 litry lodowatej wody możnaby nawet odczuć różnicę przy redukcji
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
tylko że jedząc ciepłe posiłki dostarczasz organizmowi więcej energii przy takim samym udziale "materialnym" owego jedzenia. Czyli wybierasz: albo minimalnie mniej kcal, albo minimalnie więcej energii
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
no to przeca napisałem, synek.

Nudzi mi się
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
ja wybieram energię. Na redu zdecydowanie lepiej jeść "na ciepło". Mniej jedzenia daje ci więcej energii. Na masie natomiast jakbyś jadł na zimno, to jest dobrze. Możesz zjeśc teorytycznie więcej zwały
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444
Jak niby dostarczasz więcej energii, jeśli jedzenie jest ciepłe? xD Tłumacz, bo mnie zaciekawiło. Myślałem, że nie dostarczasz więcej, ale jeśli zjesz ciepłe to spalasz mniej, bo wtedy organizm nie zużywa dodatkowych kalorii do "podgrzania" pożywienia. Czy jakoś tak

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
nie wydatkuje ciepła na podgrzanie, tylko pobiera je z pożywienia=mniej wydanych kalorii
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Zielony - Pierwsze Kroki

Następny temat

Redukować czy masować?

electro
Polecane artykuły